Sữa mẹ bảo quản ngăn mát được bao lâu? Bảo quản đúng cách, hiệu quả

Sữa mẹ bảo quản ngăn mát được bao lâu? Việc hiểu và tuân thủ các nguyên tắc khoa học về bảo quản sữa mẹ không chỉ giúp duy trì chất lượng dinh dưỡng mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ bỉm biết cách bảo quản sữa mẹ đúng cách, an toàn và những kiến thức hữu ích về nuôi trẻ sơ sinh.

Sữa mẹ bảo quản ngăn mát được bao lâu? 

Thời gian sữa mẹ có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố quan trọng như:

• Cách Trữ Sữa: Sữa mẹ có thể được đựng trong túi trữ sữa hoặc bình trữ sữa. Đây là 2 dụng cụ bảo quản sữa phổ biến dành cho mẹ bỉm, giúp bảo toàn được chất dinh dưỡng có trong sữa mẹ và kéo dài thời gian bảo quản hơn các vật dụng khác.
• Nhiệt Độ Bảo Quản: Nếu sữa được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh ở khoảng 4 độ C, sữa mẹ có thể bảo quản từ 3-5 ngày. Tuy nhiên, mẹ nên sử dụng trong vòng 2-3 ngày sẽ đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Bảo quản sữa mẹ quá lâu có thể làm giảm dưỡng chất và tăng nguy cơ hỏng. Việc này có thể gây ra tình trạng không mong muốn khi em bé uống, như đau bụng hoặc tiêu chảy.Những sai lầm đáng lo ngại khi bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát 

Sai lầm của mẹ bỉm khi bảo quản sữa ở ngăn mát

Để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe của bé, việc bảo quản sữa mẹ đòi hỏi sự chú ý và tuân thủ một số quy tắc quan trọng. Dưới đây là những sai lầm đáng lo ngại mà mẹ cần tránh khi trữ sữa trong ngăn mát tủ lạnh:

• Để Sữa ở Ngăn Cánh: Thường xuyên mở cửa tủ làm tăng biến động nhiệt độ, làm giảm chất lượng sữa và tăng nguy cơ vi khuẩn.
• Đổ Sữa Quá Nhiều, Quá Đầy: Không nên đổ sữa mẹ quá nhiều và quá đầy, vì điều này có thể dẫn đến việc sữa tràn ra khiến túi hoặc bình bị hỏng, làm giảm chất lượng của sữa.
• Trữ Sữa Quá Lâu: Thời gian tối đa mà sữa mẹ nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh là 5 ngày. Trữ quá thời gian này có thể làm mất chất dinh dưỡng và gây hại cho sức khỏe của bé.
• Đựng Chung Sữa Của Nhiều Lần Hút: Mỗi lần hút sữa cần được trữ riêng biệt để dễ dàng phân loại và sử dụng theo đúng thứ tự. Việc đựng chung sữa của nhiều lần hút có thể làm giảm chất lượng và gây hỏng sữa.

Những lưu ý trên sẽ giúp mẹ duy trì chất lượng tốt nhất cho sữa mẹ và đồng thời đảm bảo an toàn cho bé yêu. Việc chăm sóc sữa mẹ cần sự chú ý đặc biệt để mỗi giọt sữa đều là nguồn dinh dưỡng quý báu cho sự phát triển của bé.

Bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát đúng cách

Bảo quản sữa mẹ là một phần quan trọng trong việc chăm sóc dinh dưỡng của trẻ nhỏ. Dưới đây là những bước và bí quyết để mẹ bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát tủ lạnh một cách hiệu quả và an toàn:

Bước 1: Vệ sinh và tiệt trùng sạch sẽ dụng cụ trữ sữa

Trước khi bắt đầu quá trình vắt và trữ sữa mẹ, việc vệ sinh và tiệt trùng đúng cách dụng cụ là quan trọng để đảm bảo sự an toàn và sạch sẽ cho sữa. 

• Trước khi tiến hành vắt sữa, mẹ cần rửa tay thật sạch và lau sạch bầu ngực để ngăn chặn vi khuẩn từ tay hoặc da thâm nhập vào sữa.
• Rửa sạch bình hút sữa, phễu hút sữa, bình hoặc túi trữ sữa bằng nước ấm và nước rửa bình. Sử dụng cọ mềm để làm sạch các kẽ cắt và phần tiếp xúc với sữa.
• Tiệt trùng dụng cụ sau khi rửa bằng cách đặt chúng trong nước sôi trong khoảng 5-10 phút hoặc sử dụng máy tiệt trùng theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Để dụng cụ tự nhiên khô hoặc sử dụng khăn sạch để lau khô. Hạn chế sử dụng khăn giấy vì chúng có thể để lại mảng giấy và gây nhiễm khuẩn.
• Bảo quản dụng cụ ở nơi sạch sẽ và thoáng mát. Hạn chế chúng tiếp xúc trực tiếp với không khí và bề mặt không sạch để tránh nhiễm khuẩn.

Bước 2: Bảo quản sữa mẹ bằng túi trữ sữa hoặc bình trữ sữa

• Lựa chọn túi trữ sữa hoặc bình trữ sữa được sản xuất từ nhựa cao cấp, an toàn và không gây độc hại khi tiếp xúc với sữa. Đảm bảo rằng chúng là sản phẩm chuyên dụng để đảm bảo vi khuẩn khó xâm nhập và sữa không bị nhiễm mùi hoặc vị từ các loại vật liệu khác.
• Không bao giờ trữ sữa trong bình nhựa tái chế hoặc dụng cụ một lần. Chúng có thể chứa các chất hóa học có thể lẫn vào sữa mẹ và gây hại cho sức khỏe của bé.
• Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra kỹ bình trữ sữa để đảm bảo không có vết nứt hoặc hỏng hóc nào có thể ảnh hưởng đến chất lượng và an toàn.
• Ghi ngày và thời gian vắt sữa để theo dõi thời gian bảo quản. Hạn chế đổ sữa quá đầy và để lại khoảng trống để sữa có không gian khi đông.
• Nếu sử dụng túi trữ sữa, hãy chọn các thương hiệu uy tín với chất liệu túi đảm bảo an toàn và chất lượng.
• Khi làm lạnh hoặc đông sữa trong túi trữ sữa, đảm bảo rằng túi không đổ quá đầy và để lại không gian để sữa có thể giãn nở mà không làm rách túi.

Bằng cách này, bạn sẽ có thể bảo quản sữa mẹ một cách hiệu quả và an toàn, đảm bảo rằng bé yêu của bạn nhận được những lợi ích dinh dưỡng tốt nhất từ sữa mẹ của bạn.

Bước 3: Cho sữa vào ngăn mát tủ lạnh trước khi trữ đông

Trong quá trình bảo quản sữa mẹ, nếu mẹ có ý định trữ đông sữa, có một bước quan trọng cần tuân thủ để đảm bảo chất lượng dinh dưỡng và độ an toàn của sữa.

Chuyên gia khuyến cáo rằng, trước khi đặt sữa vào ngăn đông, mẹ nên cho sữa vào ngăn mát tủ lạnh trước đó ít nhất 1 ngày. Việc này giúp tránh thay đổi nhiệt độ sữa đột ngột, tăng khả năng bảo quản dinh dưỡng và chất lượng của sữa mẹ.

Nếu mẹ đặt sữa ngay vào ngăn đông ngay sau khi vắt, có thể gây mất chất dinh dưỡng trong sữa và làm giảm số lượng lợi khuẩn có trong sữa. Do đó, để đảm bảo sự an toàn và chất lượng của sữa mẹ, quy trình cho sữa vào ngăn mát trước khi trữ đông là một nguyên tắc quan trọng mà mẹ nên tuân thủ.

Cách nhận biết sữa mẹ bị hỏng

Đối với những bà mẹ đang chăm sóc trẻ nhỏ bằng sữa mẹ, việc nhận biết và bảo quản sữa mẹ một cách đúng đắn là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những gợi ý giúp mẹ nhận biết sữa mẹ bị hỏng để đảm bảo an toàn và chất lượng tốt nhất cho em bé.

Nhận Biết Qua Màu Sắc:

Sữa mẹ sau khi trữ đông thường có sự thay đổi nhẹ về màu sắc. Mẹ có thể kiểm tra bằng cách lắc nhẹ bình sau khi rã đông; nếu sữa vẫn tách thành các lớp và có màu sắc bất thường, có thể là dấu hiệu sữa bị hỏng.

Nhận Biết Qua Mùi:

Mùi của sữa mẹ cũng là một dấu hiệu quan trọng. Mẹ có thể sử dụng mũi để ngửi mùi của sữa. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sữa mẹ có thể có mùi chua nhẹ do enzym lipase, không nhất thiết là sữa đã hỏng.

Nhận Biết Qua Vị:

Nếu có nghi ngờ về sữa mẹ, việc nếm thử là cách chắc chắn nhất. Sữa mẹ thường có vị ngọt, thanh mát đặc trưng, và nếu có vị chua lạ, có thể là dấu hiệu của sữa bị hỏng.

Trên đây là những thông tin quan trọng để các bà mẹ có thêm hiểu biết về việc bảo quản sữa mẹ trong ngăn mát. Giải đáp cho thắc mắc sữa mẹ bảo quản trong ngăn mát được bao lâu? Mặc dù thời gian bảo quản lâu nhất có thể là 5 ngày, nhưng để đảm bảo chất lượng tối ưu và an toàn cho bé yêu, việc sử dụng sữa mẹ trong khoảng 2-3 ngày là lựa chọn tốt nhất.

Chúng tôi hy vọng rằng thông tin này đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc và tăng cường kiến thức trong việc chăm sóc sữa mẹ, mang lại cho bé sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh. Hãy hết sức chú ý đến chất lượng sữa mẹ, đồng hành cùng sự phát triển của thiên thần nhỏ trong gia đình bạn!